Kooklessen voor sporters : lekker en snelklaar recepten
In elke les wordt een stuk theorie gegeven over sportvoeding en het bereiden van sportmaaltijden, gevolgd door een volledige dagvoeding die wordt uitgewerkt. Practische tips en variatiemogelijkheden worden gegeven. Nadien wordt er van alles geproefd (vooraf eten dus niet nodig) en in groep opgeruimd.
Men leert verpakkingen te beoordelen en eenvoudige snelklaar sportmaaltijden te bereiden,variaties in te bouwen en er worden tal van tips gegeven inzake voeding en sport.
Een aanrader voor elke sporter die zijn voeding wil afstemmen op zijn/haar sport zonder afhankelijk te zijn van de goodwill van anderen die iets voor hem/haar willen klaarmaken.
Alle lessen worden gegeven door een ervaren sportdiëtiste, mevrouw Ria Vanderstraeten.
Didactische keuken – Centrum voor Voedings- en Dieetadvies – Bedrijfscomplex – UZ Gent De Pintelaan 185 9000 Gent.
€ 99 voor 5 lessen van ongeveer 3,5 uur (handboek,ingrediënten en materiaal inbegrepen)
Er dienen minimum 10 en er kunnen maximum 15 kandidaten de cursus volgen.Op het moment dat er genoeg kandidaten zijn neem ik contact op met mevrouw Vanderstraeten om de data vast te leggen. De cursus zou wel doorgaan op donderdagavond en begint telkens omstreeks 18.00 u. Mochten er te veel kandidaten zijn, dan kan ik vragen om meerdere cursussen te organiseren. De eerst mogelijke cursus zou zeker starten na de paasvakantie.
Doorgeven aan Geert Willems via mail op geert.willems@pandora.be of telefonisch op nummer 053/78.17.21. Van zodra er 10 kandidaten zijn, zal ik hen persoonlijk de verdere informatie bezorgen.