maandag 18 december 2017
Atletiek

Atletiek (175)

Nieuw CR hoogspringen SEN/AC dames

Op 11/07/2016 verbeterde Serena Capponcelli het CR in het hoogspringen Sen/AC.
De nieuwe recordhoogte bedraagt nu 1m82.

Estafettemarathon Buggenhout 2016

 

Team Spirit ...de film.....of de geestdrift van 16 runners die elk op hun eigen en naar best vermogen maar toch samen de voeten de looppantoffels omdeden teneinde in 2 ploegen de marathonestafette te Buggenhout op 25/9/16 te 10.30uur aan te vatten.
Eén 'licht gemengd' team ( 1 dame en 7 heren), het LDWLA-team (LucDeWinneLangeAfstand) en één ladies-team...de VS-Ladies.!!
Actieterrein : Sporthal De Pit, Buggenhoutbos en directe omgeving.
Ook van de partij : 'ochtendstond geeft goud in de mond', een complexe doch goed geoliede organisatie met trossen vrijwilligers, de zon in een meer dan nazomerse rol.
En zeker niet te vergeten...de artiesten...de acteurs...de actrices...met name alle deelnemers.
Doel : met je team in een zo snel mogelijke performance 42km (verdeeld over 2 epische ronden van 21 km en in ons geval telkens 8 sportievelingen) door de mangel te halen.( snel berekend....elk van ons draafde om en bij 5km of wat meer)
Aanpak : een duidelijke planning van wie wanneer waar hoelang en diens meer loopt, is een noodzakelijk kwaad.....de volgorde...;de beoogde snelheid van de groep bepalen teneinde voor elk wie startte buiten de start-en aankomstzone de juiste shuttle...de juiste bestemming...de juiste tijdsbepaling...toe te lichten in een ongecompliceerd woordje met de nodige kanttekeningen en ijverige notities op de handpalm of enig ander lichaamsdeel(dicht en gemakkelijk bereikbaar voor het oog(linker - en of rechter maakt niet uit)
 
Logistiek : gezien elk aan de slag gaat op een ander tijdstip...een andere locatie...en gezien het stevige zonnetje.....blijft het cruciaal tijdig wat vocht op te slaan....wat stevigers achter de kiezen te duwen...in afwachting van je run om voor geen verrassende 'hamers' komen te staan... Een verwittigd runner is er twee waard....!
 
Opwarming : weeral te linken aan elk zijn startmoment en startlocatie...maar met wat vindingrijkheid kan een gezamelijk voorproefje op een springkasteel heel wat soelaas brengen......
 
Inzet : Onnavolgbaar...omdat.iedereen omzeggens om 08u45 op de briefing present was met uitzondering van ons geheime wapen die opdook op het randje kwestie van de tegenstand niet in onze kaarten te laten kijken. Onnavolgbaar omdat desondanks heel wat andere reeds geplande afspraken de geestdrift er was om voor elkaar te lopen en er te zijn...deel te nemen....just for fun...en ook een beetje voor wat resultaat....
Het leek het verhaal van de drie musketiers maar dan bekeken in een 2 x 8 versie.... Top , ...toch ?
 
De Olympische Gedachte : Met als trefwoorden...: samen....deelnemen....voor elkaar.....geen winstdrang wel ontspannende spanning.....wat is, is....., niets moet....alles kan en mag.....respect voor wat elk doet, elk presteert..elk binnen zijn eigen kunnen ..elk met zijn eigen stijl...zijn klasse....
 
De wedstrijd :
De starter verkeek zich lichtjes op zijn klok...2 minuutjes té vroeg weerklonk het startschot(10.28uur ipv 10.30uur) dat de bonte mengeling van sportievelingen de arena in loodste....marathon, halve marathon en estafettemarathon.....elk met een eigen doel voor ogen.
De VS-Ladies hun volgorde lag al een tijdje vast....LDWLA bepaalde de volgorde voor aanvang....
Beide startlopers hadden er zichtbaar zin in en stevenden met een gerust gemoed af op de 5 km ver verwijderde tweede post...
Het ging langs loswegen, veilig afgebakende straten, authentieke bospaden, verhitte beton,......verfrissend groen weidegras....elk aflossingspunt uitgerust met versterkende stukjes banaan, verleidend water en heerlijk ogende schijfjes of stukjes feloranje gekleurde sinaas. Het weidegras betekende de aankomstzone en of startzone voor de tweede ronde.
Halfweg zaten beide teams nog mooi in positie om in de top 8 te kunnen eindigen.
LDWLA stelde de 21km(half wedstrijd) af te ronden voor klokslag 12.
De VS-Ladies schoven ook vooruit in de goede richting.De meest ervaren Lady en één der jongste Ladies rondden de 21km af met de hand uitgestoken naar een mooie ereplaats.De eerste 2 loopsters van de Ladies hadden vooraf de aanzet gegeven en kranig stand gehouden.
Dit geheel van "womanpower "werd bestendigd door het kwartet laatste ladies. Met soepele tred, sierlijke loopbewegingen, geoliede indeling.....het vrouwelijke instinct en intelligent en met gepaste versnellingen op de juiste plaatsen en een stevig tempo werd na een beklijvende eindspurt door de laatste Lady beslag gelegd op een welverdiende 7de stek op een totaal deelnemersveld van 22 ploegen in een tijd van 3u20'19" aan 4'45" / km.
LDWLA neigde naar pole-position door een blitse start van de eerste runner ...puik overgenomen door runner twee die remonteerde alles en iedereen en klapte af bij loopster drie die het toerental hoog hield tot loper vier. Een plaats inboeten maar de tegenstand zat vreselijk kort op de hielen en ging een paar versnellingen hoger dan wat runner vier normaal aan kan.... Conclusie : niet panikeren....tempo houden...schade beperken en vooropgesteld doel behalen zijnde runner vijf lanceren op de start/aankomstlijn voor deel 2 en dit voor klokslag 12. Missie gelukt.
Vijf vertrok en ging onvervaard naar zes desondanks een straffe stoot op een 1500m-race de dag voordien...zes nam blij over...behield de kalmte ...trok de diesel op toerental en bolde naar 7 die de rode loper uitrolde voor de finishing touch door runner 8......die op zijn beurt zichtbaar fris en monter na een voorafgaand dutje stijlvol de eindmeet voorbij gleed....het brons was binnen in een tijd van 2u46'41" aan 3'57"/km.
 
De honneurs : de verplichting bestond er in het podium te beklimmen als laatste inspanning om de portretrechten te verzilveren...de alom aanwezig oranje gekleurde sponsor te plezieren door met zijn allen gezellig naar het 'vogeltje' te kijken.
Echter zou het niet compleet noch fair zijn geweest om al deze eer en glorie voor LDWLA te houden zonder de VS-Ladies te betrekken in het feestgedruis.
Want 'wat hebben we geleerd vandaag' zou een vermaarde tv-kok al eens durven opperen..... : Samen sterk...één voor allen...allen voor één.
 
Dikke merci en een welgemeende proficiat aan de artiesten(= atleten) van dienst in de juiste volgorde van de battle :
VS-Ladies : Charlotte Tierolf, Celine Devloo, Nele Hillewaere, Julie Vanlunter, Risa Lowagie, Lutgard De Clercq, Annelies Matthijs en Ellis Tieter
LDWLA : Geert Willems, Dieter Roelandt, Kathleen Steenhaut, Filip De Roeck, Guy Matthijs, Olivier Goedertier, Tom Van den Bogaert, Michiel De Vydt
 
 
verslag Filip De Roeck

 

Herfstloop op 16/10/2016

De herfst is weer in het land en bijgevolg komt ook de herfstloop snel dichterbij. Zoals jullie eerder al in de nieuwsbrief konden lezen, hopen we op zondag 16/10 een groot aantal joggers of andere geïnteresseerden op VS te ontvangen voor een gezellig samenzijn. Drie verschillende groepen (5km aan +-8,5km/u ,  5km aan +-9,5 km/u en 10km aan +-10km/h)  zullen om 10u van start gaan aan de VS-tribune voor een tocht in de kouter. Daarna kan iedereen terug op krachten komen met een hapje en een drankje in de VS cafetaria.  

Gelieve je aanwezigheid op voorhand door te geven aan je jogbegeleider om er voor te zorgen dat we de receptie kunnen voorbereiden. Indien je geen jogbegeleider hebt of om een andere reden je aanwezigheid niet aan hem/haar kan melden, gelieve dan een mail te sturen naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

 

Inschrijven kan ter plaatse voor 5 euro.

Het atletiekjaar loopt op zijn laatste benen. Op 18 september ’16  waren de Belgische Kampioenschappen Aflossingen   geprogrammeerd in het Stade Jeunesse et Sports in Moeskroen (Dottenijs). Het werd een vlotte afhandeling met 6 VS-ploegen bij de deelnemers. In de voormiddag kwamen onze spurters voor 4 x 200m de blauwe baan op. Onze damesploeg alle categorieën Charlotte De Swaef, Amber Boutens, Jill De Winter en Hanne Van Caneyt strandden op een 13e plaats in de totaalstand en de mannen alle categorieën (Niels Verbraekel, Jonathan D'hondt, Jaron Sertin en Brenton De Sutter) dienden vrede te nemen met een 14e plaats. Voor de beide ploegen was een finaleplaats met 8 ploegen te hoog gegrepen. Maar hun deelname verdient onze waardering. In de namiddag konden we ons opwarmen aan 4 VS-ploegen met liefst 3 jongeren ploegen 4 x 800m en 1 alle categorieën ploeg 4 x 400m. Onze meisjes cadetten kwamen als eerste aan de beurt. Omdat onze 4 deelneemsters allemaal 1e jaars cadetten zijn en dus nog geen ervaring hebben met dergelijke kampioenschappen, waren de verwachtingen niet hoog gespannen. Maar buiten alle verwachtingen lieten zij zich in heel gunstige zin opmerken en speelden mee voor de bronzen medaille en mogen terugblikken op een mooi kampioenschap met hun 4e plaats. Prima tot stand gebracht door Risa Lowagie, Nina Denolf, Julie Van Lunter en Ellis Tieter.

Onze meisjes scholieren wilden niet onderdoen voor hun jongere VS-collega’s. Amber Boutens was onze startloopster en met een schitterende chrono van 2’21” kon Amber de wisselstok in 2e positie doorgeven aan Lut De Clercq die knokte  voor wat ze waard was om in de kopgroep stand te houden. Het zelfde kunnen we zeggen van Annelies Matthijs en Riete Buysse. Een goede 5e plaats was hun beloning. De jongens scholieren werden bij het Oost-Vlaams Kampioenschap 4 x 800m 3e en die prestatie wilden ze nog eens overdoen. Maar de nationale tegenstand was een stuk kwalitatiever dan vorig jaar toen onze scholieren zilver behaalden op het BK met een eindtijd die bijna 3 seconden trager was dan nu in 2016. Maar Bert Bauwens, Louis Vindevogel, Robbe Hofman en Tim Vandenborne waren meer dan verdienstelijk met hun 7e plaats (en ook dank aan reserve Bram Teirlinck). Proficiat aan al onze atleten van de middenafstand.   

Als laatste VS-ploeg kwamen onze mannen  4 x 400m in het strijdperk. Ons 4-tal met Niels Verbraekel, Michiel De Vydt, Lennert De Lathouwer en Stefaan Van Caelenberghe heeft dat echt schitterend gedaan en strandden als 4e in de  totaalstand op 21 honderdsten seconde van het podium.  Ze werden solo reekswinnaar, maar indien zij konden starten in de snelste reeks hadden zij zeker op het podium gestaan. Een dikke proficiat aan het 4-tal waarbij onze jongste deelnemer( scholier Lennert) de snelste chrono van onze ploeg  liep  met een formidabele  49”5 !  

Dank aan alle atleten, trainers en supporters voor hun inzet en steun.

Luc De Winne

BK hamerslingeren en gewichtwerpen masters

Op het BK hamerslingeren en gewichtwerpen voor masters behaalde Filip Eeckhout 2 X goud en Davy Uyttenhove 2 x Brons.

Een uitgebreider verslag is terug te vinden op de website van FEThrowers door HIER te klikken.

BK Junioren en beloften

Hanne Belgisch kampioen!

Na een schitterend BK cad/sch vorige week was het vandaag de beurt aan onze junioren en beloften. 

We beginnen met het kogelstoten bij de juniores dames. Meerkampster Hanne Maudens kwam naar Nijvel om wat vertrouwen te tanken op een, voor haar, wat minder nummer in de 7-kamp. En of dit lukte? Hanne zette een knappe reeks neer met als beste 11m90. Een knap resultaat dat resulteerde in een Belgische titel en een dik nieuw PR.

Daarna was het de beurt aan junior Sven Vereencken. Sven was al enkele weken goed aan’t werpen op training. Vandaag kwam het er ook uit op wedstrijd. Sven stootte een knap nieuw PR van 11m60 en werd hiermee 9de. Eerder op de dag gooide hij zich met z’n speer naar een 7de plaats (40m96).

Laatste FEThrower in actie was Ruben Heirman. Ruben mocht zowel aan het kogelstoten als het discuswerpen deelnemen bij de beloften en met succes! Ruben realiseerde 2x een nieuw PR. In het kogelstoten werd hij 4de met11m35 en in het discuswerpen wed hij 9de met 33m36.

Op de 200m zagen we 2 VS-ers in actie komen. Junioren Lennert De Lathauwer en Jill De Winter liepen zich respectievelijk in hun reeks naar een 5de en 4de plaats. Lennert liet een mooie 22"55 opmeten en Jill was goed voor 28"46.

Op de baanronde kwamen eerder op de dag ook nog beloften Stefaan Van Caelenbeghe en Niels Verbraekel in actie. Stefaan finishte in 51"54 en werd knap 2de in zijn reeks. Niels was de onfortuinlijkste VS-er van de dag. Na een mooie race op de 400m horden was de laatste horde er te veel aan. Hij schatte de afstand tot de horde wat verkeerd in en kwam ten val, weg was een mogelijke podiumplaats...

Dikke proficiat allemaal ... nu genieten van wat verdiende rust… !

Volledige uitslag.

 

BK Cad/Schol dag 2 - Brons voor Amber Boutens

De eerste van 2 atletes die vandaag in actie kwam op het BK voor cadetten en scholieren was Lotte Van der Snickt in het polsstokspringen. Ze evenaarde haar persoonlijk record van 3,00m, amper 5cm van de derde plaats, en haalde hiermee een knappe 5e plaats.

De laatste VS'er was Amber Boutens in haar finale van de 400m horden! In moeilijke omstandigheden (wind!) lukte ze erin haar persoonlijk record scherper te stellen naar 63,21! Goed voor een knappe 3de plaats, en dus brons!

verslag: Niels Verbraekel

 

Als seizoen afsluiter vragen we aan alle sportieve mama’s en papa’s om de handschoen op te nemen tegen de jeugdatleten.

Schrijf op voorhand in met een ploeg van vijf personen. De ploegen mogen gemengd zijn. Als “bompaploeg” mag je kiezen tegen welke jeugdcategorie je het wil opnemen. Duid ook dit aan op je inschrijvingsblad. Ook ter plaatse inschrijven is mogelijk.

Er zijn vier “explosieve” nummers voorzien en één estafette.

  1. Tik je maatje
  2. Boven-onder-boven-onder en weer doorgaan
  3. Schaarsprong in team
  4. De langste schakel
  • Estafette van benjamins/kangoeroe’s naar pupillen  tegen de C’kes (telkens 200 meter)
  • Estafette van miniemen – cadetten – scholieren – JSM tegen B-fast en The A-team (telkens 400 meter)

Vanaf 20u00 (na Beat the bompa's) heerlijke balletjes in tomatensaus met frietjes

Prijs: 6 euro per persoon 
       4 euro voor kangoeroes en benjamins

 

Vooraf inschrijven in de kantine: bij voorkeur ten laatste vrijdag 9 september. Ter plaatse kan nog eten besteld worden zolang de voorraad strekt.

 

 

PK aflossingen 4 X 800

 

Een zonovergoten dag lokte een massa volk(sportief) naar de Osbroek te Aalst.

Het is altijd een heel karwei om aflossingsploegen bij elkaar te krijgen doch met begrip voor freelance en overleg kunnen de kernen binnen de club elkaar de nodige discipelen uitlenen.

Dat werd sowieso een geslaagde missie om de olympische gedachte in stand te houden als het ware. Sportiviteit boven!

Vakantie, blessures, ziekte, het onverwachte....het eerder geplande....alles speelt zijn rol!! 

En toch lukt het om 3 ploegen te vormen.... één ploeg cadetten meisjes.......één ploeg scholieren meisjes.....één ploeg scholieren jongens.

Tijdstip van strijden was vastgelegd door de organisatie om 15.15uur.

Verzamelen in de box.

Echter geen haast...geen gejaag....zachtjes met de regels en reglementen....!!

Maar waren de strijders klaar ?

De opwarming ontsprong in de directe omgeving bij fauna en flora...in de schaduw...met een vleugje muziek in het park.

Een beetje weg van de arena....! 

Een arena enkel en alleen te betreden en te verlaten via één locatie....veilig....? Misbruikvoorkomend.....? Financieel....?

Het deerde de atleten niet...de piste was de focus.

De alom gevreesde spiegelvijver op het domein vormde het decor voor de opwarming van de meisjesploegen. De lach, de kwinkslag en de verborgen spanning waren present. 

Fantastisch, je zag en voelde dat ze klaar waren voor hun battle.

De jongens hielden zich op aan de overzijde van de groene long ...dicht bij de start....drie musketiers waren tijdig aanwezig...de vierde kende wat problemen met het openbaar vervoer maar tooide al een inspanning op de torso door onverwacht in te vallen voor een zieke kompaan en zich van op  zijn vakantie-oord met al zijn krachten te begeven tot bij zijn teammakkers.

Wat een inzet. Ook hier rolde de spirit en dus ook  de teamgeest over de banen of eerder tussen het loof van de bomen...ach ja, het was nog opwarming.

En plots was het daar...het moment...".the call"......de startboxjes in....de escorte naar die baan...die baan die zou bepalen of het nummer eraan verbonden het geluksnummer was...het ticket naar een medaille...Drie keuzes...brons...zilver ....goud ....!!

Onze meisjes cadetten maakten de borst nat .....want ze voerden ook  strijd tegen hun grotere versie...de scholieren meisjes...En wat voor strijd. 

Cadet Risa Lowagie startte sterk...hield de tred...schoof mooi in...hield de koord...prachtig....Nina Denolf plukte  vlotjes 'de stok'  om deze na een puike inspanning door te geven aan een dappere Juie Van Lunter die zich niet liet intimideren door die dekselse scholieren...integendeel. Ze gaf de fakkel mooi door aan Ellis Tieter die in haar eigenste stijl vlot de finale ronden overbrugde. Mooi weerwerk...min of meer tot goed ingedeeld...geen te gekke inspanningen. Zichtbaar nog heel wat groeimarge voor dit fijne team. De inzet is er. De beloning ook.

De scholieren meisjes dachten ...verdrie....lopen tegen 'die kleintjes'...de eer hoog houden..en zitten we nu toch wel in die dekselse baan 6....waarom ...    ? Alle gekheid op een stokje. We gaan dit klusje hier verstandig aanpakken. Annelies Matthijs beet de spits af....alles er uit gehaald...het was  straf...Gastloopster Boutens Amber pikte sterk in  en lanceerde Lut De Clercq in de richting van cadet Julie.  Riete Buysse stond te trippelen van ongeduld op de startlijn....het leek haar een opluchting om haar 800 te kunnen aanvangen...ze liep sterk ...De inzet voor elkaar en voor een mooie tijd was meer dan ooit aanwezig.

De beide meidengroepen verzilverden heel verdiend  hun inspanningen.

Ze genoten onder het welziende oog van hun supporters van hun glorie op het podium...De speaker was iets minder enthousiast...ploegen daagden niet op of niet op tijd op voor de ceremonie...Techniek en geluid in een mengelkroes met communicatie lieten het afweten bijwijlen want de aankondigingen hadden te weinig draagwijdte. Spijtig maar niet geklaagd....Fotografen voldoende om alles te memoriseren.

Niet alleen op het protocollaire liep het al eens mis...ook bij de tijdsopname...Het is zoals bij tv-opnames...rechtstreeks in de ether kan al eens voor verrassingen zorgen.

Zo ook voor de aflossingen scholieren jongens.

Een blitsstart van onze koploper Bert Bauwens werd halverwege de pisteronde letterlijk terug naar af geschoten...wedstrijd werd stilgelegd...technisch defect bij de tijdsopname!! Een verstandige jury besliste om eerst de andere categorie te laten kampen. Zodoende hadden de startlopers van de scholieren wat respijt om een tweede adem te vinden.

Het brak geenszins enig ietwat af aan hun focus..toch niet bij onze VS-boys. Bert startte opnieuw grandioos.....de raad volgend iets minder snel uit pakken bij aanvang...hield kloek stand...knakte even doch vocht tot op de wissel subliem terug om Louis Vindevogel perfect te lanceren...Louis voelde aan dat een volgens vele onmogelijke podiumplaats er in zat en vond in de laatste 300m nieuwe krachten die zelfs de stadionomroeper liet herhalen dat de onverwachte  medaille er meer dan dik in zat.... ! Bram Teirlinck voelde de hete adem van de druk doch blies deze  letterlijk weg in zijn eerste 20 meter en streed zoals we hem kennen......zijn gedachten ' niet met mij...ze halen me hier niet meer in...Mijn doel is Tim Vandenborne goed op weg te zetten om finaal de medaille binnen te rijven". Zo gezegd zo gedaan. Bram rondde zijn missie succesvol af. Tim breidde een onvervalst vervolg aan de inspanningen van zijn drie teamgenoten en stelde iedereen gerust door vlot, verstandig en met inzicht zijn wedstrijd aan te pakken. Podiumplaats was binnen. Onverhoopt voor velen...niet zo zeer voor het naaste entourage. Een dik verdiend brons.

 Alles kan altijd beter.....dat is juist..we willen altijd verder verbeteren....daar doen we het voor...je hoort het binnen de groepjes... MAAR  het was goed...en dan mag zulks ook  gezegd en of geschreven worden.

Op naar het BK !!

De uitslagen kan u HIER vinden

 

Verslag: Filip De Roeck